Patron kowali. Uważano go również za patrona chroniącego przed gradobiciem. (Wspomnienie 24 czerwca i 29 sierpnia; rocznica poświęcenia Bazyliki św. Jana na Lateranie, 9 listopada).
Św. Jan Apostoł, Jan Ewangelista, uczeń Jezusa, rybak z Kafarnaum. Był bratem św. Jakuba Apostoła. Jak podaje legenda, wrzucony w Rzymie
Galeria zdjęć kotła z wrzącym olejem, cudem ocalał. Przebywał w Efezie i tam zmarł pod koniec I wieku, chociaż istnieją również legendy mówiące, że zginął śmiercią męczeńską.
Ulega on rogowaceniu,
wysycha, traci przeźroczystość a rogówka przekształca się
w bielmo. W przypadku wyraźnego niedoboru witaminy A można
zaobserwować uszkodzenie tkanki nabłonka w całym organizmie,
rozwój chorób skórnych oraz zaburzenie funkcjonowania organów
wewnętrznych.
Witamina A zwiększa aktywność układu odpornościowego. Stąd
u dzieci z niedoborem witaminy A infekcje występują o wiele częściej
i ich przebieg jest o wiele cięższy.
Witamina E - tokoferol ("przynoszący potomstwo") - korzystnie
wpływa na funkcję gruczołów płciowych, a niedobór tej witaminy
w okresie dojrzewania może stać się przyczyną zaburzenia funkcji reprodukcyjnej.
Bardzo ważną funkcją witaminy E jest funkcja antyoksy-
dacyjna: stabilizacja i ochrona nienasyconych lipidów błon komórkowych
przed wolnorodnikowymi procesami nadtlenkowego utleniania.
Witamina E kontroluje również pracę wbudowanych w błony komórkowe
enzymów, zwiększa odporność na bakterie i wirusy.
Główną funkcją witaminy D3 - cholekalcyferolu ("niosący wapń")
jest regulacja przemiany fosforowo-wapniowej oraz procesu mineralizacji
kości
Berenta Próchno (1903). Jan Kreisler z powieści Kota Mruczysława pogłądy na życie... E.T.A. Hoffmanna. Jan Piszczyk z powieści J.S. Stawińskiego: Sześć wcieleń Jana Piszczyka (1959), Smutnych losów Jana Piszczyka ciąg dalszy (1986) i Niekłamane oblicze Jana Piszczyka (1990). Janek Pradera z powieści E. Stachury Siekierezada (1971). Jan z powieści A. Szczypiorskiego Msza za miasto Arras (1971). Janek Kos z powieści Czterej pancerni i pies J.
Lekarka lektury spokojnie chodzi nierdzewne kostki.